łysydrops nie chce mi sie rozpisywac juz na ten temat bo to i tak do niczego nie prowadzi Ale napisze jeszcze raz , dla mnie to zwykly pajac , ktory promuje sie mieszajac z blotem samego siebie , wy***ane ma na hejterow a to wlasnie dzieki nim o nim teraz jest glosno i sam sobie to zawdziecza pajac nie raper , dawno juz stacil to cos , dzieki [...]
Dzień 18 (20 luty 2014) Znów ujowo, miałem iść na trening jakiś crossfit czy coś zrobić a tu goście przyjechali, no i posiedzieli dosyć długo, dieta mi się przez to troche zyebała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f560f6075d2648d78c38af76ec0fd34e.png 5 i 6 posiłku nie było, zamiast tego wpadło trochę słodyczy i jedna kanapka z serem, szynką, ogórkiem i [...]
28. PONIEDZIAŁEK - 29.04.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 1 (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka 6x 20.5kg 6x 23kg 6x 26kg 6x 26.5kg 6x 27.5kg 6x 28kg - bardzo ciężko mi to szło, czułam ten brak energii ale liczyłam, że mi przejdzie. [...]
"Dla informacji - KSW obecne jest w podstawowym programie Polsatu od 6, czy 7 edycji. Oglądałem go zanim się niektórzy dowiedzieli, że MMA to nie jest to samo co M&M'S." Transi - No faktycznie to sie pochwaliłes stażem, strasznie długo oglądasz gale bo 8 edycji temu to faktycznie "prehistoria jak cholera" :) Ciekawe czy [...]
Jak widzisz pshemo Twój temat założony w dobrej wierze oddziaływuje strasznie na innych ludzi. Niestety negatywnie. Długo jeszcze ludzie nie zrozumieją ,że pieniądze to nie wszystko w odchudzaniu i będą się faszerować specyfikami. Nawet jak schudną to i tak to wróci. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-19 16:14:23
[...] bardzo prawdopodobne, oczywiscie zalezy duzo od umiejetnosci i opanowania ale czasami sa dni ze wachniecia o 30 pipsow nastepuja w sekundach!) to co siedzicie tak dlugo az odrobicie? Bo ja wymyslilem ze wlasnie dlatego 30 pipsow i ile daje rade tyle wbijam, juz mam 8 dniowa norme zrobiona wiec nawet kilka strat pod rzad nie bedzie mi [...]
Tłumacząc dosłownie "Tae" wyraża skok zakończony kopnięciem albo rozbiciem przy pomocy stopy, "Kwon" oznacza pięść (uderzenie pięścią), a "Do" to droga, filozofia życia. Kwestia skutecznosci poszczególnych sztuk walki jest skomplikowana. Skutecznosc sztuki walki zależy od: 1) Cwiczącego - jego doswiadczenia, [...]
tak tak tak tak tak tak tak tak tak i jeszcze raz tak tak tak no mati zrob im prezenta na mikolaja nawet wiem kogo mozna tam wcisnac do pilnowania tego oni znaja sie na rzeczy i patrz jak dlugo juz o to walcza i ile glosow juz maja
spoxik, ni ma sensu sie kłócić.... na odpowiedź od Mateusza można bardzo długo czekać, i na gg i via mail tak więc jak juz wspomniałem trzeba czekać albo niech ktoś do Niego zadzwoni konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka
jak masz 1200 zł to metka i prolo nie bylo by zbyt wyszukane jak na taką kwote poza tym uzupelnij profil napisz ktory to twoj cykl i jak dlugo cwiczysz a jak nie za dlugo to kup za to siano poządnego zarcia i supli troche to przytyjesz a nie od razu chcesz sie chwytac za saa
[...] swoja diete, na razie czas na wyczyszczenie, wazac 100kg nie musisz jeszcze zwracac sztywno uwagi na proporcje POdejscie na poczatek podoba mi sie "nie poddam sie" i o to chodzi. Tylko ludzie z zacieciem i wytrwaloscia i konsekwencja osiagaja cel. Odchudzanie nie jest latwe i trwa dlugo, ale jak sie jest silnym to wszytsko mozna
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Angiee89 :) WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,7 kg (wzrosła po treningu siłowym) WZROST: 175 cm OBWÓD RAMIENIA: 30,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 66 cm OBWÓD BIODER: 108 cm OBWÓD NA [...]
Wiadomości dnia Prezes zalecał "koks" 10.01.2005 17:19 (aktualizacja 11.01.2005 06:42) Piotr Głuchowski fot: kulturystyka.org / Prezes jednego ze związków sportowych nakłaniał zawodników do brania środków dopingujących. Co więcej, brał od nich za to pieniądze... Rzecz dotyczy Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
[...] pewnie z czasem pojawi sie wiecej takich terminatorow (jak chocby DC,ktory kto wie,gdzie bylby dzis w HW,gdyby nie musial isc nizej),ale na chwile obecna jest jednak Cain i dlugo nic,wiec ten Lesnar i Overeem...@@-) edit: no wlasnie najgorzej,ze to jest HW,najbardziej specyficzna kategoria,gdzie teorytycznie,to i Omielanczuk,gdyby dobrze [...]
Nelson nie jest głupi, także wydaje mi się, że będzie próbował. Stać zbyt długo na przeciw Juniora to nie jest dobry plan i to nie tylko dla niego, ale praktycznie dla każdego w HW. Ja mam nadzieję, że to się okaże plotką, bo nie chciałbym aby oni się nawzajem wyeliminowali. Na szczęście chyba przesadziłem z tym wywalaniem Nelsona w wypadku [...]
26.03.2012 Nogi przysiad 5s poprzednio obecnie Przysiady idą mi całkiem ładnie, jest moc, dobrze się tutaj czuje w tym temacie, nie długo będą jakieś filmiki;) Rdl 5s poprzednio obecnie Zwiększyłem trochę progres, i nie jest źle jak na razie, j/w wrzucę filmiki do oceny. Wyciskanie leżąc poprzednio obecnie Zaczęło się dobrze, ale koniec [...]
"Widocznie jakieś błędy robiłeś skoro tak ci to długo zeszło, albo ja mam takie ultra super geny że tak sie zmieniłem." Takie teksty na poziomie 12 latka sobie odpuść, nie mówimy tu o mojej sylwetce. Pokaż więcej foto to uwierzę. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-08-12 01:15:38
O rapie po treningu dyskusje....
